Статистика
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0
|
Перелік вправ та нормативів з фізичної підготовки
7 клас
№
|
Найменування нормативу
|
стать
|
Рівні компетентності
|
високий
|
достатній
|
середній
|
низький
|
1
|
Біг 60м(с)
|
Хлопці
|
9.6
|
10.4
|
11.2
|
більше 11.2
|
Дівчата
|
10.3
|
10.8
|
11.6
|
більше 11.6
|
2
|
Рівномірний біг(хв, с)
|
Хл.1000м
|
4.40
|
5.00
|
8,00
|
більше 5,3
|
Дівч.1000м
|
5,10
|
5,30
|
6,00
|
більше 6,00
|
3
|
Підтягування
(кількість разів)
|
Хлопці
у висі
|
7
|
5
|
3
|
менше 3
|
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)
|
Дівчата
від лави
|
12
|
9
|
6
|
менше 6
|
8 клас
№
|
Найменування нормативу
|
стать
|
Рівні компетентності
|
високий
|
достатній
|
середній
|
низький
|
1
|
Біг 60м(с)
|
Хлопці
|
9.0
|
10.0
|
10.8
|
більше 10,8
|
Дівчата
|
10.3
|
10.8
|
11.4
|
більше 11.4
|
2
|
Рівномірний біг(хв, с)
|
Хл.1500м
|
6.50
|
7,20
|
8,00
|
більше 8,00
|
Дівч.1000м
|
5,20
|
5,40
|
6,10
|
більше 6,10
|
3
|
Підтягування
(кількість разів)
|
Хлопці
у висі
|
8
|
6
|
3
|
менше 3
|
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)
|
Дівчата
від лави
|
13
|
10
|
7
|
менше 7
|
9 клас
№
|
Найменування нормативу
|
стать
|
Рівні компетентності
|
високий
|
достатній
|
середній
|
низький
|
1
|
Біг 60м(с)
|
Хлопці
|
8.8
|
9.8
|
10.4
|
більше 10,4
|
Дівчата
|
10.2
|
10.6
|
11.4
|
більше 11.4
|
2
|
Рівномірний біг(хв, с)
|
Хл.1500м
|
6.30
|
7,00
|
7.30
|
більше 8,00
|
Дівч.1000м
|
5,20
|
5,40
|
6,20
|
більше 6,10
|
3
|
Підтягування
(кількість разів)
|
Хлопці
у висі
|
10
|
7
|
3
|
менше 3
|
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)
|
Дівчата
від лави
|
15
|
12
|
8
|
менше 8
|
|
Календар
« Березень 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
| | |